Familie opstelling en Zweethut

Loop je vast in bepaalde patronen, ervaar je onrust of voel je dat het tijd is om oude ballast los te laten? Tijdens deze dagworkshop op ons erf brengen we twee krachtige methoden samen die prachtig op elkaar aansluiten: familieopstellingen met de paarden en ezels en een reinigende zweethut. Een dag die je helpt om helderheid te krijgen en weer ruimte te ervaren. 

De logische reis: van je hoofd naar je lijf 

Eerst het veld in met de paarden en ezels 
We beginnen de dag buiten in de kudde. Onder begeleiding van Lucy Niewijk (Equuscoach) stappen we met jouw levensvragen en de onderliggende dynamieken het opstellingsveld in. Paarden en ezels spelen hierin een bijzondere rol. Zij reageren puur, rustig en zonder oordeel op wat er in het hier-en-nu aanwezig is. Feilloos maken ze zichtbaar waar knelpunten zitten, waardoor de energie weer kan gaan stromen. Dit nodigt je uit om de controle in je hoofd los te laten en volledig te zakken in je lijf, wat zorgt voor diepe inzichten en voelbare antwoorden. 

Daarna integreren in de zweethut 
Alles wat er tijdens de opstellingen in je hele wezen in beweging is gebracht, krijgt daarna alle ruimte om dieper te landen. Deze ceremonie wordt begeleid door Maike Damhuis. De zweethut staat symbool voor de baarmoeder van Moeder Aarde; een veilige, donkere bedding van geborgenheid, verstilling en terugkeer naar de basis. De warmte van de gloeiende stenen, de geuren van de kruiden, de traditionele zang en het ritme van de trommel nodigen je uit om volledig naar binnen te keren. Het is een oeroud ritueel om jezelf fysiek, mentaal en spiritueel te reinigen. Je laat hier de opgedane inzichten dieper integreren en stapt verfrist en herboren weer naar buiten. 

Warme afsluiting bij het vuur 
Voordat je een zweethutceremonie aangaat, is het voor je lichaam het fijnst om vooraf niet te zwaar te eten. Daarom serveren we overdag geen uitgebreide lunch, maar is er doorlopend vers fruit, thee en wat lekkers aanwezig om je energie op peil te houden. Na afloop van de zweethut, als het proces volledig is afgerond, is het tijd om te voeden. We sluiten deze bijzondere dag samen af rond het vuur met een warme, voedzame soep. Een fijn en verbindend moment om na te genieten en in alle rust weer te aarden. 

Voor wie? 

Deze workshop is er voor iedereen die verlangt naar meer ruimte en helderheid in het leven. Je kunt meedoen aan de familieopstelling door een eigen vraag in te brengen, of door in te stappen in de opstelling van een ander. Je staat nooit voor niets op die plek; de rollen die je aanneemt of the dynamieken die je mag representeren, spiegelen vaak precies dat wat op dit moment ook in jouw eigen leven gezien wil worden. 

Wil je erbij zijn? 

Neem contact op met Lucy (06-26968036) of Maike (06-23075090)
We houden de groep klein, zodat er voor iedereen genoeg ruimte en persoonlijke aandacht is.